Tổ yến tinh Kiên Giang chưng hạt chia

to-yen-tinh-kien-giang-chung-hat-chia-mon-ngon-de-lam

Yến chưng hạt chia là một món ăn vô cùng đơn giản mà đem lại nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Đó là sự tổng hòa của hai nguyên liệu chính, tổ yến tinh Kiên Giang kết hợp với hạt chia. Với người cần giảm cân, đây cũng là món ăn mà nên thêm vào chế độ ăn uống của mình.

Không chỉ là món ăn phù hợp cho mùa hè nóng bức. Yến chưng hạt chia cũng được coi là yếu tố quan trọng trong bí quyết làm đẹp tự nhiên an toàn mà hiệu quả. Hãy cùng Công ty Cổ phần Đầu tư và Thương mại Thiên nhiên-NIAT tìm hiểu công thức làm món ăn này nhé.

1.Lợi ích sức khỏe từ món yến sào chưng hạt chia.

Hạt chia có hình dạng rất giống hạt é hay hạt mè mà chúng ta thường thấy. Nhưng giá trị dinh dưỡng mà chúng mang lại cao gấp nhiều lần so với các loại hạt kia rất nhiều. Khi chúng được kết hợp với yến tinh chế sẽ tạo nên món ăn siêu bổ dưỡng. Nhất là cho người thừa cân bởi:

to-yen-tinh-kien-giang-ket-hop-voi-hat-chia-mang-lai-nhieu-loi-ich-suc-khoe

Tổ yến tinh Kiên Giang kết hợp với hạt chia mang lại nhiều lợi ích

Hạt chia rất tốt cho sức khỏe:

  • Hạt chia giàu đạm, chất xơ, tinh bột, omega 3, canxi và chất chống oxy hóa. Trong đó, đặc biệt phải kể đến chất omega 3. Chất giúp làm giảm lượng chorelesterol trong máu. Làm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. Tốt cho não, giúp tăng cường sức khỏe tế bào não, giảm mệt mỏi, căng thẳng.
  • Hạt chia còn giúp hệ thống lưu thông trở nên linh hoạt hơn, tăng lượng oxy trong máu cho người chơi thể thao. Bổ sung chất xơ, axit béo cần thiết cho người cần chế độ ăn uống nghiêm ngặt.

Tổ yến cũng là một thực phẩm vô cùng bổ dưỡng:

  • Tổ yến tinh Kiên Giang lại là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, làm trẻ hóa, ngăn ngừa lão hóa của cơ thể. Giúp cho tinh thần luôn thoải mái, suy nghĩ lạc quan và tích cực.
  • Trong yến chứa nhiều dinh dưỡng tốt hệ tiêu hóa, làm đẹp da. Hồi phục nhanh chóng những thương tổn, bảo vệ gan, dạ dày, thanh lọc cơ thể…. Dù nhiều dưỡng chất nhưng lại không gây béo phì. Nên tổ yến cho người ăn kiêng cũng rất phù hợp.

Bởi vậy, có thể coi đây là một sự kết hợp hoàn hảo cho nhiều đối tượng khác nhau. Nhất là những người mong muốn có một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe, lành mạnh. Việc ăn quá no cũng sẽ gây ra nhiều tác dụng không mong muốn đến hệ tiêu hóa. Việc thay đổi việc dùng yến trong bữa ăn thường xuyên giúp bạn ăn không quá no mà vẫn nạp đủ chất.

2.Cách làm món yến chưng hạt chia.

cong-thuc-lam-yen-chung-hat-chia-don-gian-ma-loi-hai

Công thức làm yến chưng hạt chia đơn giản mà lợi hại

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 10 gram tổ yến tinh Kiên Giang.
  • 2 muỗng hạt chia.
  • Đường phèn.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Ngâm yến tinh chế vào nước sạch khoảng 15- 20 phút cho nở mềm. Chỉ nên ngâm trong khoảng thời gian này để yến sào vẫn giữ được độ giòn. Và tránh việc mất đi một số dưỡng chất. Hạt chia nên ngâm nước lạnh khoảng 15 phút cho nở.
  • Bước 2: Yến sau khi ngâm thì vớt cho ráo nước. Sau đó cho vào thố chưng chuyên dụng, đổ nước ngập yến. Chưng cách thủy khoảng 15- 20 phút. Cho tiếp đường phèn vào đun chừng 5 phút cho đường tan và ngấm đều.
  • Bước 3: Múc yến chưng ra bát. Cho hạt chia đã ngâm nở vào, khuấy nhẹ đều tay là có thể thưởng thức. Có thể đem bảo quản trong tủ lạnh tối đa 2 ngày.

Với cách thức đơn giản mà hiệu quả. Bạn chỉ cần thực hiện đúng như hướng dẫn là có thể nấu món này cho cả nhà cùng bồi bổ sức khỏe. Khi nấu món này, điều quan trọng bạn cần chú ý là các mốc thời gian. Để món ăn vừa ngon vừa đủ dinh dưỡng.

3.Tại sao nên dùng tổ yến tinh Kiên Giang?

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều thương hiệu yến sào từ nhỏ đến lớn. Tại sao lại nên dùng tổ yến tinh Kiên Giang?

yen-sao-kien-giang-luon-la-lua-chon-tot-nhat-cho-nguoi-tieu-dung

Yến sào Kiên Giang luôn là lựa chọn tốt nhất cho người tiêu dùng

  • Yến sào Kiên Giang có chất lượng rất tốt. Đảm bảo từ quy trình thu hoạch đến sản xuất luôn được kiểm tra. Đặc biệt, yến tinh chế sẵn, được loại bỏ tạp chất kĩ lưỡng, ép khuôn đẹp mắt và vừa vặn.
  • Hơn nữa, giá tổ yến tinh Kiên Giang vô cùng hợp lý, phải chăng so với nhiều thương hiệu khác. Bởi không phải một thương hiệu quá lớn, Kiên Giang không tốn quá nhiều chi phí vào quảng cáo và nhân công.

Như vậy, thông qua bài viết này, bạn có thể biết rõ được công dụng. Cũng như cách chế biến món yến chưng hạt chia giàu dinh dưỡng. Song, nguyên liệu quan trọng nhất tạo nên linh hồn món ăn này chính là tổ yến tinh Kiên Giang. Nếu bạn chưa biết mua yến ở đâu, có thể tham khảo tại chúng tôi.

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ THƯƠNG MẠI THIÊN NHIÊN

Địa chỉ: Tầng 2, số 245 Trần Quốc Hoàn, phường Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0938243333 | 0938253333 | 0988606086

Email: thiennhien.niat@gmail.com

Website: http://www.sanphamthiennhien.net/

Fanpage: https://www.facebook.com/245TranQuocHoan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *